SEMBELIT

Sembelit ialah pergerakan usus yang tidak kerap atau yang tidak selesa. Pergerakan usus mungkin kecil, keras atau kering. Bilangan kali seseorang membuang air besar dalam sehari adalah berbeza. Ia mungkin 2-3 kali sehari atau sekali dalam 2-3 hari. Seseorang dikatakan mengalami sembelit jika ia membuang air besar hanya dua kali dalam seminggu atau kurang daripada itu dan dikaitkan dengan peneranan ketika membuang air besar. Sembelit adalah lebih biasa di kalangan wanita.


Gejala-gejala

* Najis adalah lebih kering dan keras dan adalah lebih susah untuk membuang air besar
v Meneran semasa membuang air besar
v Sakit semasa pergerakan usus
v Kekejangan di bahagian abdomen

Penyebab-penyebab

1. Sembelit Mudah
A. Stasis rektal, yang mungkin disebabkan oleh
Tabiat buruk
Sakit pada bahagian dubur
Gangguan kesedaran kerana pelalian yang melampau.
B. Stasis kolon, yang mungkin diakibatkan oleh
pengambilan makanan yang kurang (kekurangan residu selulos di dalam diet seharian)
perubahan dalam pergerakan usus yang diakibatkan oleh ketidakfungsian endokrin
– contohnya, penggunaan ubat tertentu seperti zat besi, kodein

2. Sembelit organik
Ini mungkin disebabkan oleh

– Keadaan penyakit seperti kencing manis, ulser peptik dengan halangan, keadaan
kemurungan.

Penyakit kolon, rektal atau pelvis.
Tekanan ke atas rektum, contohnya semasa mengandung atau disebabkan oleh tumor
di bahagian pelvis.

Runding dengan doktor anda apabila:
v Sembelit muncul sebagai gejala baru selepas umur 40 tahun.
v Sembelit menjadi lebih sakit, teruk dan lebih kerap.
v Terdapat darah di dalam najis – Najis berwarna gelap dan kelihatan seperti tar.
v Terdapat perubahan di dalam pergerakan usus. Sembelit berselang-seli dengan cirit-
birit.

v Sembelit tidak beransur pulih dengan suai-perubatan.

Penanganan

Doktor haruslah dirunding untuk mengenalpasti penyebab sembelit yang kronik
v Sembelit transit perlahan – (disebabkan oleh pengambilan diet beresidu rendah), boleh
dirawat dengan mengubah kepada diet yang tinggi dalam serat, dengan melebihkan
pengambilan cecair dan senaman yang kerap. Makanan yang tinggi dalam serat ialah
bran, buah-buahan kering, kekacang dan pasta. Sayur-sayuran dan buah-buahan
mengandungi selulos tak-terserap dan pektin yang juga berguna di dalam perawatan
sembelit.

v Sediaan famakologi iaitu agen penghasil-pukal seperti metil selulos dan sekam
isphagula yang berguna bila diet sendirian tidak dapat melegakan gejala sembelit.

v Laksatif osmotik, contohnya magnesium sulfat atau magnesium hiroksida adalah juga
berguna.

v Laksatif perangsang – meningkatkan pergerakan usus, contohnya, senna
v Pelembut najis, contohnya cecair parafin, merupakan langah jangka pendek untuk
membantu melembutkan najis dalam penyakit dubur.

v Agen prokinetik, contonya cisapride, yang memendekkan waktu peredaran usus.

Corak Hidup Baru

Pemakanan
lebihkan serat dalam pemakanan harian anda.

Minum 6-8 gelas cecair dalam sehari, contohnya jus, air, teh, kopi

Senam
mula program penyenaman yang baru atau sambung semula sukan yang anda telah
minati dahulu.

Tabiat
Buang air besar selalu dan jangan tak perendahkan dorongan untuk membuang air besar

Kawal tekanan dan belajar untuk beristirehat.
Jangan memberi tekanan yang terlalu banyak pada latihan tandas kanak-kanak.
Jangan suai-ubat dengan terlalu banyak antasid.

Sembelit tidak harus ditakperendahkan dan harus dirawat pada peringkat awal apabila penyebab masalahnya diketahui selepas dibincang dengan doktor anda.

~ oleh sakitsebabdanobatnya pada 26 Mei 2009.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: